关于篮球训练营
1、 良好的运球基本功是突破的基础 有了好的运球功底，你才能更加自如地使用其他的技术动作，毕竟过人的过程中，运球的比重占了很大一部分。 2、 启动的速度决定突破成功的50% 过人就是速度，毕竟是用脚跑过去的。如果防守的人在第一步就跟不上你，那他以后步步都别想跟上。（别不信，我就被人这样过过） 3、 原地持球突破的假动作 （1） 试探步使用要点： 1）配合干拔跳投合理则威力增倍。 2）在出脚的同时，上身的晃动，特别是腰与肩很重要。 3）注意眼神的晃骗，要让对手迟疑以获得更多的时间。 （2） 假动作投篮突破使用要点： 1）眼睛要看着篮筐，让人感觉你要投了。 2）注意护球，不要看着篮筐就忽略了对球的保护。 3）假动作投篮时要七分真三分假，不要让人一看就知道这是假动作。 4）假投时虽然不能跳，但最好踮一下脚，重心的起伏运用是过人的要点。 初学视频,在www.hoopchina.com上有Ray Allen教跳投
我是一个小学生11岁了，1.55米 我喜欢打篮球，怎样练好投篮和弹跳啊，还有怎么长高些
第一个问题：投篮要有很好的眼力，如果眼力不够就不准了，怎样练好眼力就要看你的发呆能发多就了，每天看定一个点，什么都行但不能太近或者太大的物品，看久了就能准一些了，我就是每天这样练的。二：弹跳要看你的爆发力了，如果好的就能学快一点，我就能够跳到50厘米以上，加上跑步的话还能跳到60以上。我是这样练的，每天练蛙跳或者摸高，每天练，还要每天加多数量，这样不但可以增加爆发力还能增加弹跳。三：增高就要看你自己了，我五年级到六年级之间长高了15厘米以上，每天都打篮球，一下课就开始动，不停地动，比如：跳、跑等，只要能出汗的都行。
多大的孩子适合学篮球啊？现在篮球培训班靠谱吗
多大适合学习篮球确实没有固定答案，关键在于孩子的身体条件和天赋。例如，阿根廷篮球强队很早就开始培养苗子，三岁就开始训练。而在西班牙，小学生体育课程中通常会包含蓝球或足球。然而，美国的街头篮球则没有年龄限制，从三岁到八十岁都有可能看到。在选择篮球培训班时，需要关注学校声誉和师资力量。一般来说，培训班会以体能训练、规则教学、基本步伐和投篮姿势等内容为主。这些课程旨在培养孩子的基本篮球技能，为他们提供一个良好的篮球学习环境。对于初学者来说，选择一家好的培训班至关重要。学校声誉和师资力量往往决定了训练的质量。此外，培训班还应该注重培养孩子的兴趣和团队精神，为他们提供一个积极向上的篮球氛围。针对不同年龄段的孩子，培训班也会提供相应的课程。例如，对于小学生，他们可能需要学习篮球的基础规则和基本技巧。而对于青少年，则可能会更加注重战术训练和个人技术提升。总之，选择合适的篮球培训班和合适的训练年龄，对于孩子的篮球学习至关重要
中学生夏令营活动方案范文五篇精选
为了让学生能更好的锻炼自己，也为了学生们的身心健康，许多地方都会举办夏令营这个活动，那么举办这个活动时应该准备一个什么样的方案呢?下面我给大家整理的中学生夏令营活动方案 范文 五篇精选，希望大家喜欢! 中学生夏令营活动方案范文1 2020暑假即将来临。为丰富我校中小学生的暑期生活，使他们在暑期实践活动中增长知识、开阔视野、提高素养，度过一个快乐、安全、有意义的假期，结合学校的实际情况，以“快乐暑期我做主”为主题，相继开展一系列的学生夏令营活动，具体的夏令营活动方案如下： 一、活动组织 学校成立“快乐暑期我做主”夏令营活动及活动安全工作领导小组： 组长：马校长 成员：各班班主任 二、参与成员及条件 学校身体健康、自理能力较强的学生。 三、报名原则及 方法 报名原则：坚持学生自愿、家长同意参加的原则。 报名办法： 1、凡参加夏令营活动的，在家长指导下选择报名参加自己喜欢的一个或多个活动
篮球训练营都有哪些报名条件
篮球训练营面向的是6至16岁的中、小学生，名额限定在30名以内。参加者需要具备良好的思想品质和健康的身体状况，且没有重大病史。在报名时，参与者需要提交户口簿的复印件，包括户主和孩子两页。每位营员需自行准备个人物品，包括两双深色篮球鞋、两套生活装、袜子、拖鞋、内衣裤、睡衣、水壶、雨伞和花露水等必需品。请勿携带现金、手机、iPad、电话手表或笔记本电脑等贵重物品进入训练营。训练营注重培养孩子们的团队精神和篮球技能，提供了一个安全、健康的学习环境。对于所有报名者，我们都会进行初步审核，以确保每位参与者都符合上述条件。训练营将根据报名情况择优录取，因此建议尽早报名以确保名额。通过参加篮球训练营，孩子们不仅能够提高篮球技巧，还能培养良好的生活习惯和团队合作精神。我们期待着所有符合条件的参与者加入我们，共同享受篮球带来的乐趣。训练营将为孩子们提供一系列篮球课程和实践活动，旨在提升他们的篮球水平和身体素质